Mara Landi11 apr 2021Tempo di lettura: 2 minCaffèIl caffè è il seme di un frutto chiamato drupa. Già....lo sapevi che il chicco di caffè non è il frutto? Il caffè nasce grazie a un...
Mara Landi23 mar 2021Tempo di lettura: 2 minProteine vegetaliI cibi ricchi di proteine vegetali, come i legumi e i semi oleosi, sono utili per la contrazione muscolare, la gestione del messaggio...
Mara Landi16 mar 2021Tempo di lettura: 1 minCHE COSA È IL GLUTINE?Il glutine è un complesso proteico presente in alcuni cereali (frumento, segale, orzo, avena, farro, spelta, kamut, triticale), che si...
Mara Landi8 mar 2021Tempo di lettura: 4 minCibo integrale e i suoi beneficiIn quasi tutti i supermercati troviamo alimenti con l’aggettivo “integrale” al fianco di quelli che consideriamo “classici”, come la...